Coaching sportif personnalisé à Gap.
Seul, ou à trois ou quatre. Pour reprendre après une blessure, préparer une échéance, ou apprendre les mouvements au calme avant de rejoindre le collectif.
Trois raisons d'y venir.
- Le collectif t'intimide. Quelques séances en individuel suffisent souvent à apprendre les mouvements de base et à arriver en cours sans appréhension.
- Tu reprends après une blessure ou une opération. On construit une progression autour de ce qui est autorisé, en lien avec ton kiné si besoin.
- Tu prépares quelque chose de précis. Une course, une saison, un test physique de concours. La programmation est écrite pour cette échéance.
Comment ça se met en place.
Un appel, un rendez-vous à la box, et un premier bilan : ce que tu sais faire, ce qui fait mal, ce que tu vises, combien de temps tu peux y consacrer. La suite est écrite à partir de là.
Les tarifs des séances individuelles et des forfaits ne sont pas affichés en ligne : ils dépendent du format retenu et du rythme. Un appel de deux minutes suffit pour avoir le tarif exact, et la page des formules décrit ce que chacune comprend.
Le premier cours, c'est un coup de fil.
Pas de formulaire, pas de compte à créer. Tu appelles, on te trouve un créneau, tu viens en tenue de sport.